Diego Valdés González

Intereses personales

Lo que hago cuando no estoy modelando un proyecto. El deporte de resistencia me enseñó a sostener una línea bajo presión; el hockey, a hacerlo con un equipo; lo demás es lo que leo, lo que practico y con quién me rodeo.

Deporte

Ironman 70.3

Tres carreras de media distancia, la más reciente primero. Cada una enseñó algo que la anterior no.

  • Los Cabos

    Ironman 70.3 · 6:59:03 · el más duro

    Las peores condiciones en las que he competido: nadar contra corriente en agua caliente, viento de frente caliente y rápido en la bici, sin una nube, ola de calor, y un perfil con subidas de verdad que me estaba quemando vivo. Vomité dos veces sobre la bici y no paré. Me mareé y tuve que concentrarme entero en la respiración, y no paré. Al final del segmento de bici la cabeza me empezó a buscar salidas — pensé en fingir una caída, porque prefería el golpe a seguir. Nunca paré. Llegué a transición y completé el medio maratón un paso a la vez. Es lo más duro que he hecho físicamente.

    Diego cruzando la meta del Ironman 70.3 Los Cabos envuelto en una bandera de México.
    Ironman 70.3 Los Cabos — 6:59:03.
  • Boulder, Colorado

    Ironman 70.3 · 5:09:33 · sin geles

    Mi mejor carrera y la que enseñaría. Estaba en mi punto físico más alto y la cabeza ya venía entrenada de Indian Wells, así que fui con todo: cinco horas y nueve minutos, sin un solo gel. Me desmayé justo al cruzar la meta. Había sacrificado toda mi vida social por eso, con gusto, porque tenía un solo objetivo y no quería que nada me sacara del camino. Recordarlo todavía me pone la piel de gallina.

    Diego saltando bajo el arco de meta del Ironman 70.3 Boulder, con su nombre y 5:09:33 en el tablero.
    Ironman 70.3 Boulder — 5:09:33.
  • Indian Wells

    Ironman 70.3 · el primero

    El primero, y el que me enseñó lo que este deporte exige de verdad. La mentalidad que te impone es simple y brutal: una brazada, una pedalada, un paso a la vez. Lo que me llevé es que la dedicación es lo que produce grandeza — y lo aprendí en esa carrera, no en un libro.

    Diego corriendo bajo el arco de meta del Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta con los dos puños cerrados.
    Ironman 70.3 Indian Wells · La Quinta.

Maratón

  • Berlín

    27 de septiembre de 2026 · 3:44:36 · el primero

    Salí fuerte. Aeróbicamente me sentía intocable, y durante veinticinco kilómetros lo estuve. Después llegó la cuenta: había descuidado el gimnasio, y el recorrido me la cobró — primero las piernas, luego los tobillos, luego los pies. A partir de ahí dejó de ser una carrera y pasó a ser una decisión que tenía que volver a tomar paso tras paso. Pasado el kilómetro cuarenta empezó el sufrimiento de verdad: quedaban dos kilómetros y fueron los más largos de mi vida. Crucé en 3:44:36, que dice que el motor estaba y la estructura debajo no. Ahí aterrizó la lección, y no va de correr. El descanso, una preparación con el tiempo que pide, y la distancia misma son las tres cosas que nos convencemos de no tomarnos en serio — en una carrera y en una operación. Pagué veinticinco kilómetros por aprenderlo, y no lo cambiaría.

Hockey sobre hielo

Selección nacional de México, 2018–2022.

  • Selección nacional

    2018 — 2022

    • Convocado a la selección nacional de hockey sobre hielo de México a los 17 años, el jugador más joven de su historia.
    • Jugué la primera Latam Cup, donde terminamos segundos frente a Colombia — un equipo que desde entonces ha puesto dos jugadores en la NHL.
    • Me ofrecieron contrato en la AHL, la liga inmediatamente debajo de la NHL. Lo rechacé.
    Diego y sus compañeros celebrando en el hielo con el jersey de México en la Amerigol Latam Cup 2018.
    Amerigol Latam Cup 2018, Coral Springs, Florida — la primera edición.
  • Títulos

    • Dos campeonatos nacionales, uno de ellos como capitán.
    • Cinco títulos de la liga de Santa Fe. La liga se juega dos veces al año; el nacional es el fin de semana de campeón de campeones entre los ganadores de cada liga.
    Diego en el hielo con la copa y la placa de campeón de campeones, con la C de capitán en el jersey.
    Campeón de campeones, temporada 2023–24. La C del jersey es la capitanía.

Inteligencia emocional

Semiología de la vida cotidiana

  • Doce cursos

    ≈500 horas

    Doce cursos, unas quinientas horas en total. Es una clase sobre vivir una vida más feliz: entender a los demás y no juzgarlos. Me dio un lenguaje para cosas que había sentido sin saber nombrar, y es donde encontré una versión de mí que se sostiene. Es el centro de cómo entiendo la inteligencia emocional — pero no es todo. El resto es lo que leo, lo que practico y con quién me rodeo.

Lectura y práctica

  • El mantenimiento

    Unos diez libros de inteligencia emocional y espiritualidad, Joe Dispenza entre ellos. Medito con frecuencia. Ninguna de las dos cosas es un proyecto con fecha de término: son el mantenimiento, y son lo que impide que los cursos se queden en algo que hice una vez.

Día a día

Aprender

  • Un libro y medio al mes

    Lo que me mueve no es leer: es querer saber cómo funcionan las cosas de verdad. Es el mismo instinto que me hace desarmar un modelo financiero hasta ver de dónde sale cada número, y es por lo que aprender una herramienta nueva nunca me ha parecido trabajo extra.

Salud

  • Prevención, no reparación

    Pongo atención en lo que como y trato la salud como algo que se cuida, no que se arregla después. La razón no es estética: pienso con más claridad y aguanto más cuando lo básico está resuelto, y el trabajo que hago premia poder concentrarse mucho tiempo.

La gente alrededor

  • Un círculo chico, sostenido

    Lo que me dicen mis amigos es que vienen a mí cuando necesitan una respuesta directa, y que me leen como objetivo. Ese es el cumplido que yo habría elegido. También elijo a propósito con quién paso el tiempo: quiero estar cerca de gente a la que me gustaría parecerme — con valores, con compromiso de verdad, buena en lo suyo, humilde y dispuesta a llevar la batuta.

Familia

  • La parte de la semana que no muevo

    Soy cercano a mis papás, a mis hermanos y a la familia extendida — primos, tíos. A mis abuelos los veo cada fin de semana, y normalmente más. No es una obligación que cumplo: es lo único de la agenda alrededor de lo cual se mueve todo lo demás.